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Speziell für deinen Mama Alltag entwickelt! Strukturen und Strategien, die deinen Alltag verändern
und dich langfristig glücklich machen!

GRATIS IMPULSE

Du erhälst täglich von mir Whatsapp Nachrichten, die deinen Mama Alltag positiv beeinflussen werden, zum Denken anregen und einfach glücklich machen.
Schreibe mir dafür "MAMA" per WhatsApp Nachricht an :

MAMA WORKBOOK

Mit diesem Workbook kannst du selbständig die von mir entwickelten Strategien und Strukturen auf deinen Alltag übertragen.
Du erhälst :
- Verschiedene Brainstorming Listen zum Thema (Mentalload, Aktivitäten, Food)
- Verschiedene Pläne zum Ausdrucken für das ganze Jahr (Monat, Woche, Tag)
- Goldene Regeln
- Beispiele aus der Praxis
- Golden Time
-Klare Strukturierung zum Anwenden für deinen Alltag mit Kind/ern
-Dankbarkeitsübungen

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HAPPY MOMMY 1:1

Ich begleite dich ganz individuell und intensiv in deinem Alltag. Gemeinsam werden wir ihn umstruktureiren und dafür sorgen, dass du wieder glücklich bist und dich auf jeden Tag freuen kannst.
Du erhälst:
- Alles aus dem vorherigen Workbook Produkt
und zusätzlich :
- Ausführlicher Fragebogen zum Kennenlernen und zur Zielsetzung + ausführliche Analyse schriftliche Antwort + Lösungsvorschläge
- Versch. schriftliche Achtsamkeitsübungen für deinen Mama Alltag
-Weitere Inhalte wie : Smartphoneumgang, Liebesakku, Polaritäten nach Jung und weitere

-und als Hauptbestandteil MICH per WhatsApp / email Begleitung für 6 Wochen. Ganz im dem Tempo wie du es vorgibst.
Gemeinsam werden wir den IST Zustand erarbeiten, Ziele setzen und deinen Alltag umstrukturieren. So, dass auch du endlich wieder glücklich bist und den Alltag als Mutter mit deinem/n Kind/ern genießen kannst.

Warum per email/ Whatsapp?
Als Mutter ist es schon ein enormer Stress Termine zu vereinbaren, die man nur schwer oder eben garnicht einhalten kann.
Diesen Druck möchte ich dir nehmen und trotzdem für dich da und verfügbar sein. Vielleicht sogar intensiver, da per WhatsApp die Nachrichten schneller und spontan verschickt werden können, als in einem zoomcall alle 2 Wochen. In der akuten Situation bin ich deine Begleitung. Du wünscht dir trotzdem lieber einen 1:1 Call? Sprich mich gerne darauf an. Ich werde es möglich machen :)